نصائح عملية للوقاية من مرض الكوليرا

cholera

الكوليرا هو مرض بكتيري يسبب التهابات شديدة في المعدة مع اسهال مزمن قد يؤدي الى الوفاة وسببه الرئيسي الماء او الطعام الملوث عافانا واياكم الله .

اهم الطرق للوقاية من الكوليرا :

  • شرب واستعمال الماء الامن وهو الماء المعبأ في عبوات او المياه الغازيه في عبوات بلاستيكية او معدنية تعتبر امنه للشرب والاستعمال .
  • تفريش الاسنان وغسل الملابس و وتحضير الطعام باستعمال الماء الامن كما ذكرنا سابقاً .
  • تنظيف اماكن تحضير الطعام وعدة تحضير الطعام بالصابون و الماء الامن .
  • للتأكد من ان الماء امن قم بغلي الماء مع بعض الكلور او محلول التبييض وغلي الماء بعد بداية ظهور الفقاقيع لمدة لاتقل عن دقيقة واحدة .
  • قم بغسل الايدي بالصابونة والماء الامن بشكل متكرر قبل الاكل او تحضير الاكل وبعد استخدام الحمام و بعد العناية بالطفل من خلال تغيير الحفاظ او العناية باي شخص مصاب بالاسهال اذا لم تتوفر الصابونه فيمكن استعمال الرماد او الرمل.
  • استعمال المرحاض من اجل التبرز وعدم التبرز في الماء وتنظيف المرحاض بالكلور بشكل مستمر .
  • طبخ الطعام جيداً خصوصاً الطعام البحري والقيام بتقشير الخضار والفواكه قبل اكلها وتناول الطعام وهو ساخن والقاعدة تقول قم بغلي الطعام او قم طبخه او قم بتقشيرة او لاتقم بتناولة .
  • قم بتغسيل نفسك وطفلك وملابسك بعيداً عن مصادر المياة بمسافة لاتقل عن 30 متر .
  • قم باخذ المطاعيم قبل السفر الى اي مكان يتوقع وجود الكوليرا فيه وخصوصاً افريقيا .

 

مصدر

اضف تعليق